Nos activités

Baby Gym
De 15 mois à 6 ans
Une séance de 45 minutes, le mercredi après midi (2014 à 2017) et le mardi soir (2013-école de gym).
Activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps (jouer, rouler, grimper, s'amuser...).

Gym Loisirs
A partir de 6 ans.
Une séance d'une heure et demi (voir planning)
Découverte de la gymnastique et évolution avec un programme adapté, l'Access Gym

Gymnastique Artistique Féminine (GAF) en compétition
A partir de 6 ans
Deux séances d'une heure et demi (voir planning)
Pratique de 4 agrès : Saut, Barres, Poutre, Sol

Gym Adulte
A partir de 18ans
Séance d'une heure le jeudi soir (20h30-21h30)
- Echauffement en musique,
- Activités cardio-vasculaires (différentes intensités avec ou sans matériels ou accessoires),
- Remise en forme : renforcement musculaire (taille, abdos, fessiers...),
- Streching (étirements)

Team Gym
A partir de 12 ans
3 agrès :
- mouvement d'ensemble au sol
- mini-trampoline (sauts divers)
- tumbling (éléments acrobatiques)

Pour découvrir la discipline et notre équipe en action cliquez sur le lien suivant :
https://www.youtube.com/watch?v=UlEWvQKb9yk

Pour plus d'informations, se renseigner auprès des membres du bureau ou des entraîneurs

adresse mail du club : gym.lavoltaire@outlook.com