LA VOLT'AIRE AIRVAULT
Venez découvrir la gymnastique !
 
 

                          Nos activités


Baby Gym
De 15 mois à 6 ans
Une séance de 45 minutes, le mercredi après midi (2014 à 2017) et le mardi soir (2013-école de gym).
Activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps (jouer, rouler, grimper, s'amuser...). 


 


Gym Loisirs
A partir de 6 ans. 
Une séance d'une heure et demi (voir planning)
Découverte de la gymnastique et évolution avec un programme adapté, l'Access Gym


 




Gymnastique Artistique Féminine (GAF) en compétition 
A partir de 6 ans 
Deux séances d'une heure et demi (voir planning)
Pratique de 4 agrès : Saut, Barres, Poutre, Sol
  






 

Gym Adulte 
A partir de 18ans
Séance d'une heure le jeudi soir (20h30-21h30) 
- Echauffement en musique, 
- Activités cardio-vasculaires (différentes intensités avec ou sans matériels ou accessoires),
- Remise en forme : renforcement musculaire (taille, abdos, fessiers...),
- Streching (étirements)

 
 
Team Gym 
A partir de 12 ans
3 agrès :
- mouvement d'ensemble au sol
- mini-trampoline (sauts divers)
- tumbling (éléments acrobatiques)

Pour découvrir la discipline et notre équipe en action cliquez sur le lien suivant : 
https://www.youtube.com/watch?v=UlEWvQKb9yk


 
Pour plus d'informations, se renseigner auprès des membres du bureau ou des entraîneurs
adresse mail du club : gym.lavoltaire@outlook.com



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